370
Hold deg hydrert: Å drikke nok vann kan bidra til å holde huden hydrert og sunn, og kan også bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen som kan bidra til kviser.
Kostholdsendringer: Noen studier antyder at visse matvarer, som meieriprodukter og matvarer med høyt glykemisk indeks, kan bidra til kviser. Prøv å redusere inntaket av disse matvarene og se om det har en positiv effekt på huden din.
Hvis hjemmebehandling ikke gir tilstrekkelig lindring av kviser eller utslett, eller hvis tilstanden din forverres, bør du oppsøke en hudlege for videre evaluering og behandling.
